痛風 女性

痛風患者の99％は男性ということで

痛風＝男性の病気というイメージがありますが、

最近になって痛風を発症する女性が増えているそうです。


女性の場合、女性ホルモンのエストロゲンが尿酸の発生を抑え

対外への排泄を促す働きがあると言われています。

そのため女性ホルモンの分泌が減ってくる更年期以降に

女性が痛風になる可能性が高くなります。

通風の原因には、食生活、肥満、アルコール摂取量、

運動不足、ストレスなどがあげられます。

そのため女性の社会進出の増加ともに

痛風を発症する女性も増えているのです。

⇒尿酸値の高い人がまず最初に読む本

タグ：痛風 女性 原因

痛風 尿酸値

食生活をはじめとする不摂生な生活によって

徐々に忍び寄ってくる病気のひとつが通風！

意外と多いのが通風予備軍。

若いからといって不摂生を続けていると

排出しきれなくなった尿酸が

体内に蓄積され結晶化し尿酸値が上昇、

そしてある日突然痛風発作を発症する。

そうならないためにも健康診断を定期的にうけ、

通風の原因尿酸値を把握し早めに予防することが大切です。

⇒尿酸値を下げたいあなたへ

タグ：予防 尿酸値 痛風

痛風 予防

痛風 予防というとビールがダメ、プリン体の多いものはダメなど

ダメダメの食事制限があると思いがちですが、

そのせいでストレスがたまるのはかえって逆効果。

確かにレバーや牛肉などは他の食品と比べるとプリン体が多い食品ですが、

少し位食べたとしてもそれだけで即座に発作が出るわけではありません。

ただ、好きだからといって一度に大量に食べるのはいけませんが＾＾

通風予防だけでなく健康ためにバランスのいよい食事と

摂取カロリーの抑制に気をつけることが大切なようです。

尿の中の尿酸を溶けやすくしてくれる海草や野菜を取り入れてバランスよくということで、

もちろん、アルコール類も適量ならOKだとうれしい理論も♪

痛風だけどビールが飲みたいでも痛風は予防したいという方は

コチラをチェックしてみましょう。

⇒痛風治療のベストセラー作家が明かす、食事療法、飲酒制限不要の痛風改善法

タグ：プリン体 痛風 予防